Kursangebot der Yogalounge München

Kinderyoga / Yoga for Teens

Eure Kinder sind nicht Eure Kinder. 
Es sind die Söhne und Töchter der Sehnsucht des Lebens nach sich selbst. 
Sie kommen durch Euch, aber nicht von Euch, und obwohl sie mit Euch sind, gehören sie Euch doch nicht. 

Ihr dürft Euch bemühen, wie sie zu sein, aber versucht nicht, sie Euch ähnlich zu machen. 

Denn das Leben läuft nicht rückwärts, noch verweilt es beim Gestern. 
Ihr seid die Bogen, von denen Eure Kinder als lebende Pfeile ausgeschickt werden.

Khalil Gibran

  

Was können Kinder durch die Yogapraxis erreichen?

  • Förderung der Gesundheit, u.a. Stärkung des Immunsystems und der Funktion von Muskeln, Organen und Drüsen
  • Vorbeugung von Rückenproblemen, da die Wirbelsäule gestärkt und gut durchblutet wird
  • Entwickeln von Körperwahrnehmung (Körperbewusstsein, Gewichtskontrolle)
  • Verbesserung der Körpermotorik, des Gleichgewichtssinns und der Koordination
  • Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
  • Stärkung der Persönlichkeit (Selbstbewusstsein) und Entwicklung von Selbstvertrauen
  • Ausgleichen von Unruhe und Lernen von Entspannung (Abbauen von Wut, Stress und Ärger)
  • Erlernen von einem harmonischem Miteinander ohne Wettbewerb, ohne “Sieger und Verlierer“
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