yogaworkshop der yogalounge München

Der physische Körper, ein Tempel für die Seele - Workshopserie zu den biomechanischen Ausrichtungsprinzipien

mit Katja Böhm

Die Übung auf der Matte ermöglicht uns mit zunehmend umfassenderer Einsicht unseren physischen Leib zu erfahren und zu begreifen. Doch ist die Asanapraxis nicht nur als bloße Körperübung zu verstehen- sie dient als Mittel und Weg durch den Körper den Geist zu verstehen und die Seele zu erreichen. „Das Objekt aller Yoga Studien ist das Selbst und das Selbst wohnt in einem physischen Leib“. Durch das Verstehen der Biomechanik des Körpers und die gekonnte Ausführung von bestimmten Ausrichtungsprinzipien können wir einen unermesslichen Nutzen im Lernprozess ziehen, der zu klarerem Denken, leichterem Atem und einer effizienteren Bewegungsfreiheit führt. Eine bewusst gewählte Intention, eine gekonnte Ausrichtung und die volle Aktion setzen die Asanapraxis in einen Beziehungsrahmen der auf die Frage gründet, wie sich die Lebenskraft in Bewegung des Körpers, des Atmens und des Geistes ausdrückt.

In dieser Workshopserie erfährst du von den Kernprinzipien in Ausrichtung und Biomechanik. Jedoch wird nicht nur die Technik einer jeden Stellung abgehandelt, sondern auch Qualitäten und Eigenschaften besprochen, die in allen Asanas angestrebt werden.

Modul 1 | Sonntag, 12. Juni 2016 | 12:30 – 16:30 Uhr

Fundament und Gewahrsein : unsere Intention

 

Modul 2 | Sonntag, 23. Oktober 2016 | 12:30 – 16:30 Uhr

Stabilität und dynamische Ausdehnung: aus der Mitte des Seins

 

 

Modul 3 | Sonntag, 11. Dezember 2016 | 12:30 – 16:30 Uhr

Balance und Harmonie: in Gleichmaß und Ausgewogenheit

 

 

Modul 4 | Sonntag, 12. Februar 2017 | 12:30 – 16:30 Uhr

Freude und Glück: in voller Aktion unserer Seele

 

 

Es ist empfehlenswert, die Module als Einheit zu betrachten und alle vier zu besuchen. Jedes Modul kann aber auch einzeln gebucht werden.

 

Die Module sind für Yogapraktizierende und -lehrende aller Stilrichtungen und Erfahrungsstufen konzipiert.

 

Teilnahmegebühr 1 Modul: 69.- Euro

Teilnahmegebühr alle Module: 229,- Euro

Anmeldung über das Onlineformular:

Modul I

Modul II

Modul III

Modul IV

Alle Module

 

1.

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