yogaworkshop in der yogalounge München

Fuß und Knöchel - Fundament der Praxis

mit Dr. Ronald Steiner

Fuß und Knöchel ist das Fundament Ihrer Yoga-Praxis und auch abseits der Yoga-Matte die Basis von gesundem Gehen und Stehen. Ihre gesamte Körperhaltung wird, durch die Weise bestimmt, wie Sie mit dem Boden Kontakt aufnehmen. An diesem Wochenende finden Sie einen neuen anatomischen und energetischen Zugang zu dieser oft zu wenig beachteten Körperregion.

Sie beschreiten einen Weg zum Alignment in Fuß und Knöchel. Den Effekt können Sie auf in der gesamten Körperarbeit des Yoga erleben und so eine neue Dimension der Beweglichkeit in Hüfte und Rücken erfahren. Die gelernten Techniken können auch in Ihrem alltäglichen Leben Ihre Körperhaltung verbessern.

Die Arbeit mit Fuß und Knöchel hat auch therapeutischen Effekt weit über deren direkten Bereich hinaus. Sie lernen eine Basis für Heilung vor allem bei Schmerzen und Beschwerden von Knie, Hüfte oder Wirbelsäule.

 

Der Workshop ist Teil des AYI Inspired Teacher Trainings, kann allerdings auch unabhängig davon besucht werden. Zusammen mit den weiteren Modulen des Modular Training Course (MTC) Konzeptes werden systematisch alle wichtigen Aspekte der Anatomie und Physiologie besprochen. Die Module sind dabei eigenständig und unabhängig voneinander buchbar. Jedes Modul besteht aus theoretischen und praktischen Einheiten und wird durch Selbststudium und einen Abschlusstest vervollständigt. Dazu werden Unterrichtsmaterialien zur Verfügung gestellt. Die erfolgreiche Teilnahme wird mit einem Zertifikat bestätigt.

Dr. Ronald Steiner schöpft sowohl aus seinem umfangreichen Erfahrungsschatz als Praktiker in der Tradition des Ashtanga Yoga als auch aus seinem fundierten medizinischen Wissen als Arzt im Bereich der Sport- und Rehabilitationsmedizin.

am Samstag, den 10. Februar 2018

und Sonntag , den 11. Februar 2018

jeweils von 7.00 - 17.00 Uhr (mit 2 ca. 1 - 1,5 stündigen Pausen)

Teilnahmegebühr255 Euro

Onlineanmeldung

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